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WO pertama di bulan puasa ,alhamdulillah lancar 😁 wo standar aja dulu
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1328 kcal
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Gord: 50,12g | Prot: 56,63g | Carbs: 172,52g.
Almoço: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Asin, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Urap, Terong Balado, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih, Sambal Goreng. Lanches/Outros: Bakwan, Brownies, Mentimun (dengan Kulit), Nanas. mais...
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Histórico de Peso de ruriintannia
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