Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
905 kcal
|
Gord: 31,73g | Prot: 29,17g | Carbs: 133,94g.
Café da Manhã: Tadım Gün Kurusu Kayısı , İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği, Yeşil Çay, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Yulaf Lapası, Çay (Demlenmiş), Kısır. Lanches/Outros: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ezgksaa_
|