Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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62,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Gord: 38,66g | Prot: 39,40g | Carbs: 167,86g.
Café da Manhã: Udang Goreng, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pepaya. Almoço: Blewah Melon, Kurma. Jantar: Brownies, Garuda Pilus. Lanches/Outros: Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Jagung Manis Kuning, Sayur Bening Bayam. mais...
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1599 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Megabig1
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