Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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92,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 27,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 44,31g | Prot: 90,73g | Carbs: 183,78g.
Café da Manhã: Kefir, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Sommerrollen. Almoço: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Sommerrollen. Jantar: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Alnatura Amaranth Gepufft, Leinsamen, Chia-Samen, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Birnen. Lanches/Outros: Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiva1705
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