Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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72,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Gord: 89,21g | Prot: 82,88g | Carbs: 204,61g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриный Суп Лапша. Jantar: Чурчхела, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Lanches/Outros: Гранатовый Сок, Банан, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Братья Караваевы Круассан с Миндальным Кремом. mais...
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3088 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas, Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, de Pé - 3 horas, Trabalho - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sonnenblume2004
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