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Die letzten 2 Tage war ich nach der Arbeit damit beschäftigt ein Zimmer leer zu räumen, Bodenleisten abmachen und dann den alten Teppich herauszureissen. Das hat sich im Vorfeld irgendwie viel weniger anstrengend angehört in meinem Kopf 🤣 Heute tun mir Muskeln weh, von denen ich schon lange nichts mehr gehört habe.. 😁 👍☕
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1545 kcal
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Gord: 45,85g | Prot: 135,70g | Carbs: 142,65g.
Café da Manhã: Skyr Nature, Milchreis & Zimt, Latte Coffee, Syrup. Almoço: Wasa Original Knäckebrot, Latte Coffee, Fruit, Boiled Egg. Jantar: Wasa Original Knäckebrot, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark, Latte Coffee. Lanches/Outros: Latte Coffee. mais...
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