Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Gord: 74,26g | Prot: 107,49g | Carbs: 93,06g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Банан, Эмиль Мягкий Творог 5%. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Шашлык из Свинины, Лаваш Армянский. Lanches/Outros: Финик, Конфета, Яблоко Голден. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastya170993
|