Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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71,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 48,18g | Prot: 64,02g | Carbs: 186,96g.
Café da Manhã: Lemon, Bubur Kacang Hijau, Ubi Ungu Rebus. Almoço: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Sambal Matah, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. mais...
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1940 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimnovember83
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