Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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90,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 39,44g | Prot: 52,91g | Carbs: 194,23g.
Café da Manhã: Great Value Half & Half, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Overnight Oats with Berries. Chá da Manhã: Starbucks London Fog Tea Latte (Tall). Almoço: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Minute Maid Light Lemonade, Goya Dark Red Kidney Beans, Trader Joe's Tahini Sauce, Whole Wheat Bread. Chá da Tarde: Ghirardelli Dark Chocolate Sea Salt Caramel, Bananas . Jantar: Kirkland Signature Turkey Jerky, Kirkland Signature Beef Hot Dogs, Kirkland Signature Hot Dog Rolls. Lanches/Outros: Apples . mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jenalena
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