Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 36,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Gord: 27,79g | Prot: 54,61g | Carbs: 277,32g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Груша Конференц, Мёд, Селяночка Хлопья Гречневые. Almoço: Вкус Вилл Суп-Пюре Гороховый, Вкус Вилл Морс Облепиховый , ВкусВилл Хлебцы Кукурузные. Jantar: Вкус Вилл Морс Облепиховый , Белая Дача Салатный Микс Романо, Фриссе, Морковь, Мангольд, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Немясо Вкусвилл Котлеты со Вкусом Курицы. Lanches/Outros: Кофе, Магнит Банан, Оливковое Масло, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Global Village Шампиньоны, Лук. mais...
|
|
2535 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 3 horas e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liz2705
|