|
@flashfortattoos
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2056 kcal
|
Gord: 92,72g | Prot: 96,63g | Carbs: 218,83g.
Café da Manhã: Peras, Colun Yogurt Natural, Sabu Semilla de Chia, Nutrisa Linaza Molida, Quaker Avena Instantánea. Almoço: Unimarc Aceite Vegetal , Unimarc Hallulla Precocida , Seitan, Huevo Revuelto. Jantar: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hallulla, Peras, Carbonada, Fruna Nonitas, Unimarc Palmitos en Rodajas, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Hellmann's Mayonesa Supreme, Porotos Negros, Lechuga. Lanches/Outros: Wasil Porotos Negros, Vivo Galletas de Salvado. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de casper_death
|