Jornal de joa0707, 13 abr 21

🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️Fehlt noch bisschen... Ich möchte 5 km in 30 min schaffen... Na ja muss noch weiter üben..💪🤗

1079 kcal Gord: 38,78g | Prot: 67,05g | Carbs: 116,38g.   Café da Manhã: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Salatgurke, Kaffee mit Milch, Globus Eiweißbrot. Almoço: Banane, Spiegelei, Knorr Spitzkohlpfanne. Jantar: Milsani Reine Buttermilch, Banane. Lanches/Outros: Wassermelone. mais...
1599 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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Comentários 
Guten Morgen liebe Joanna, da warst du ja schon wieder fleißig am laufen 👍🏃🏻‍♀️ Wir hatten kurzfristig vor dem Winter ein neues Dach benötigt und da liegt noch das alte als Müllberg im Garten 🙈 Das kommt dann jetzt endlich weg 😅 Wünsche dir einen wundervollen Tag 🤗💕  
14 abr 21 por membro: Rutrick
Aha dann viel Spaß beim Garten entrümpeln liebe Ruth 👍🍀☀️🤗 
14 abr 21 por membro: joa0707
Danke 😊 Dann habe ich auch endlich wieder einen Garten 🌳🌱🌷🌿 
14 abr 21 por membro: Rutrick
Das schaffst du, fehlt ja nicht mehr viel 😃👍🏻 
15 abr 21 por membro: Mausicute
Mausicute danke für die Unterstützung 🤗 
15 abr 21 por membro: joa0707

     
 

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