Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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99,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 55,39g | Prot: 79,05g | Carbs: 90,70g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Best Body Protein Brot, Авокадо. Almoço: Желтый Сладкий Перец, Курица с Рисом. Jantar: McDonald's Big Caesar Chicken Salad. Lanches/Outros: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere, Maxi Nutrition High Protein Bar Chocolate Brownie. mais...
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3158 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de artlisenok
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