|
870 kalori 300 gr tavuk 150 gr pirinç 2 biber acı sos Bu çalışmamın adını ZINK koyuyorum 😂
|
2379 kcal
|
Gord: 55,82g | Prot: 218,46g | Carbs: 237,55g.
Café da Manhã: Yumurta, Tarçın, Zeytinyağı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı. Almoço: Calve Acı Sos, Yayla Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Biber. Jantar: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Lanches/Outros: Big Joy Big Whey Classic, Weider Premium Whey. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dorukhan07
|