Jornal de charincev, 13 abr 21

мы проводим благословенный рамадан,это мой ифтар,план питания немного поменялся,меньше углей больше жиров,голодаем до первой звезды как говориться)

---

1634 kcal

Gord: 89,15g | Prot: 120,46g | Carbs: 89,65g.   Café da Manhã: Брынза, Арахис, Яблоко Зеленое, Дарман Творог 2%, Вареное Яйцо, Melanie Шоколад Элитный Горький 92%. Almoço: Рыбный Бульон, Капуста Тушеная, Скумбрия Отварная. Jantar: Дайкон, Шефмаркет Традиционный Турецкий Суп из Красной Чечевицы, Куриная Грудка Отварная. mais...