Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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57,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Gord: 56,34g | Prot: 75,25g | Carbs: 251,00g.
Café da Manhã: Jordans Granola Honey, Banane, Alpro Nature, Café au Lait. Almoço: Oranges, Super U Cornichons Aigre Doux, Violife Slices, Carrefour Bio Galette de Maïs. Jantar: Auchan Blanc de Dinde, Filet Américain Préparé, Super U Cornichons Aigre Doux, Auchan Oignons Blancs, Pain aux Céréales. Lanches/Outros: Van Houten Cacao en Poudre, Alpro Lait Avoine Amande, Jordans Granola Honey, Alpro Nature, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Café au Lait. mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Cardio - 45 minutos, Amamentar - 15 minutos, Samsung Health - 0 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lauransid
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