Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
86 kg
Perdidos até agora: 29 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Gord: 35,57g | Prot: 97,23g | Carbs: 170,54g.
Café da Manhã: Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Чай, Сметана , Гречневый Суп, Кофе с Молоком. Almoço: Кетчуп, Соленые Огурцы с Укропом, Сметана , Магнит Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Jantar: Сухари, Куриное Филе, Кабачковая Икра, Летний День Простокваша 3,2%, Магнит Банан, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый Порошкообразный, Карусель Солянка Капустная Овощная. Lanches/Outros: Магнит Хурма, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Мандарины. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|