|
mau tanya whey protein yg bagus buat nurunin bb apa ya? yg fatnya sedikit:(((bingung nih nyari nyari. bagusnya whey protein?apa isolate?
|
694 kcal
|
Gord: 24,30g | Prot: 28,65g | Carbs: 89,22g.
Café da Manhã: Ayam Goreng, Nasi Putih, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Mie Ayam, Ayam Goreng, Nasi Putih. mais...
|
|
 Comentários
Kalau boleh saya kasih saran .. Lebih baik memakai ISOLATE .. Karena Kandungan gula di ISOLATE lebih rendah di banding WHEY dan cocok untuk yang lagi diet :)
12 abr 21 por membro: miguuuu
|
miguuuu kalau boleh tau merk apa ya yg bagus
12 abr 21 por membro: gabbysyavira
|
Semua ISOLATE bagus kak ... cuma aku lagi pakai Pro Isolate MuscleFirst .. protein nya lumayan tinggi dan menurut aku harga nya sangat terjangkai :)
15 abr 21 por membro: miguuuu
|
Yg penting banyakin cardio. Jangan lupa makan di atur... Vegetarian
13 jul 21 por membro: Fendi Gusti
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gabbysyavira
|