Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2014
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101 kg
Perdidos até agora: 44 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2790 kcal
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Gord: 87,50g | Prot: 103,08g | Carbs: 390,09g.
Café da Manhã: Optivita Berry Oat Crisp. Almoço: Multigrain Crispbread, Tomato Soup, White Bread, Honeydew Melons. Jantar: Light Choices Garlic Baguette, Tuna Chunks in Spring Water (65g), Cheese & Bacon Pasta Bake, Pasta Twists, Cheddar Cheese. Lanches/Outros: Just Ham Sandwich, Mini Chocolate Doughnut, Surprise Egg. mais...
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3341 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, de Pé - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbscelebs
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