Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3220 kcal
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Gord: 132,29g | Prot: 160,36g | Carbs: 336,46g.
Café da Manhã: Carrots , Boiled Potato (without Peel), Boiled Egg, Peanuts , Carrots, Grilled Chicken, Jasmine Rice (Cooked). Almoço: Sugar, جهينه حليب خالي الدسم, Beef, Jasmine Rice (Cooked), Corn Oil. Jantar: Boiled Potato (without Peel), تونة تونة قطع صن شاين. Lanches/Outros: جبنة شيدر (هايبر وان) Cheeder Cheese, عيش بلدي عيش بلدي, Molto Chocolate Croissant XXL, Ulker Date Biscuits , Sugar. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mahmoud Saleh_2021
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