Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 47,12g | Prot: 105,27g | Carbs: 119,81g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Jantar: Grow Food Болоньезе со Спагетти и Сыром. Lanches/Outros: Biotech USA Hyper Mass, Binasport WPC 80. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yaroslav_rf
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