Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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101,3 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 53,21g | Prot: 94,96g | Carbs: 158,50g.
Café da Manhã: Mangos , Spinach , Tomatoes, Fried Egg. Almoço: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder). Jantar: Cucumber, Potatoes (Skin, Without Salt, Microwaved) , Cauliflower , Chicken. Lanches/Outros: Peanut Butter Sandwich, Tangerines (Mandarin Oranges) , Whiskey (86 Proof) . mais...
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2482 kcal
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Exercício:
Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lakeparties
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