Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2014
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73,2 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 40,85g | Prot: 44,80g | Carbs: 237,02g.
Café da Manhã: Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Leche Omega 3, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café, Tomates. Almoço: Lafuente Queso en Polvo, Aceite de Oliva, Hacendado Macarrones, Vino Moscatel, Cebollas, Champiñones, Puerros. Jantar: Juver Zumo de Melocotón, Avecrem Caldo de Pollo, Cebollas, Puerros, Apio, Col, Tomates, Fresas. Lanches/Outros: La Vieja Fábrica Mermelada Diet Albaricoque, Hacendado Hacendado Sacarina Líquida, Royal Royal Levadura, Vitalinea Vitalinea Yogur, Hacendado Hacendado Copos de Avena, Huevo, Hacendado Hacendado Sacarina Líquida, Royal Royal Levadura, Vitalinea Vitalinea Yogur, Hacendado Hacendado Copos de Avena, Huevo. mais...
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2526 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Treino em Circuito - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjosedl
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