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1648 kcal
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Gord: 48,10g | Prot: 89,34g | Carbs: 221,16g.
Café da Manhã: サツマイモ, 鶏ハム, トマト, バナナ, Quaker オートミール. Almoço: スターバックス あらびきミートボール フォカッチャ. Jantar: 焼き鳥（皮なし）, レバー, 鶏ハム, 切り干し大根, 卵, 豆腐, ゴーヤ. Lanches/Outros: かりんとう, ファミリーマート スーパー大麦 紅鮭わかめ. mais...
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Histórico de Peso de 宮川智美
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