Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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62,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Gord: 23,96g | Prot: 31,19g | Carbs: 123,71g.
Café da Manhã: Kaffe, ICA Havregrynsgröt, Leyma Leche Semidesnatada, Russin. Almoço: Spaghetti med Tomatsås utan Kött. Jantar: Körsbärstomater, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Svennes Kaviar, Kokt Ägg. Lanches/Outros: Morötter, Pink Lady Äpplen, Mandlar, Jordgubbar. mais...
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1725 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 15 minutos, Yoga - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Öste
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