Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Gord: 29,96g | Prot: 76,07g | Carbs: 148,06g.
Café da Manhã: Izumi Гречишный Чай, Мёд, Украинский Творог 5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Novus Котлета Куриная Паровая, Гречка Отварная. Jantar: Novus Котлета Куриная Паровая, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Яблоко, Яблоко, Roshen Красный Мак, Roshen Кара-Кум. mais...
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1561 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vi.Ksssssss
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