Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Gord: 43,82g | Prot: 98,90g | Carbs: 232,29g.
Almoço: Penny Markt Früchte Müsli, Viking Whey Protein, Penny Markt Beerenmischung, Aldi Magerquark. Jantar: Penny Markt Paprika-Geflügel Mortadella, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. Lanches/Outros: Hitschler Ufos, Biscotto Karamell-Waffeln. mais...
|
Ganhando 13,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alfrigg1
|