Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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61,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 41,09g | Prot: 38,93g | Carbs: 251,28g.
Café da Manhã: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gutes Land Joghurt nach Griechischer Art, Zirkulin Flohsamenschalen . Almoço: Butter, Zucker, Zimt, Kaufland Apfelmus, K-Classic Schupfnudeln. Jantar: Kaufland To Go Nagoya-Style Sushi. Lanches/Outros: Äpfel. mais...
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1989 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de leniblue
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