Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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68,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Gord: 46,34g | Prot: 186,42g | Carbs: 138,97g.
Café da Manhã: Grenade Carb Killa Caramel Chaos. Almoço: Ramirez Atum em Azeite, Ovo, Continente Feijão Frade Cozido. Jantar: Gelado, Laranjas, Banana, Bife de Peru Grelhado. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Danone YoPRO Morango. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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