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GÜNAYDIIINNNNN
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908 kcal
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Gord: 41,29g | Prot: 37,20g | Carbs: 102,72g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Kepekli Ekmek. Almoço: Birşah Ayran, Mercimek Çorbası, Patlıcan Yemeği, Kepekli Ekmek. Jantar: Kepekli Ekmek, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Türlü. mais...
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3964 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, RPM - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de dilan1030
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