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💪🏻
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57,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 54,72g | Prot: 55,87g | Carbs: 128,80g.
Café da Manhã: Sütlü Kahve. Almoço: Yeşil Biber, Halk Ekmek Organik Tam Buğday Ekmeği , Lor Peyniri, Kiraz Domates, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Jantar: Reis Chia Tohumu , Bağdat Pul Biber, Zeytinyağlı Pırasa, Zeytinyağı, Kiraz Domates, Yeşil Yapraklı Marul, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Halk Ekmek Organik Tam Buğday Ekmeği . Lanches/Outros: Kuru İncir, Leblebi, Cafelux Dibek Kahvesi, Fındık, Badem, Kuru İncir. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de haticeehilal
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