Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 88,87g | Prot: 39,35g | Carbs: 54,53g.
Café da Manhã: Kaffe, Friggs Majskakor Gräddfil & Lök, Saltå Kvarn Rårörsocker. Almoço: Mandlar, ICA Basic Frysta Hallon, ICA Vispgrädde 36%, Sallad, Tomater, Oliver, Hellmanns Majonäs, Vitkål, Del Monte Sliced Pineapple, Arla köket Crème Fraiche 34%, Scan Kassler. Jantar: ICA Basic Frysta Hallon, Body Science Pure MCT Oil, Gräslök, Alpro Mandelmjölk Osötad, ICA Kokosmjölk, Findus Dill, Rödlök, Arla Gräddfil Laktosfri, ICA Skivad Gravad Lax, Kokt Ägg. Lanches/Outros: ICA Gott Liv Torkade Tranbär, ICA I Love Eco Morötter, ICA Jordnötter. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de luzip
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