Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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66,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Gord: 53,85g | Prot: 98,14g | Carbs: 106,63g.
Café da Manhã: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Запеканка творожная. Almoço: Семга, фарель слабосоленая, Капуста Тушеная, Хлебушек слуком, Вареное Яйцо. Jantar: Капуста Тушеная, Котлетки св-гв-кур. Lanches/Outros: Запеканка творожная, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Кофе, Optimeal Caseine Source, Магнит Банан. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mila32071
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