Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Gord: 99,02g | Prot: 89,96g | Carbs: 154,20g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Milbona Joghurt 0,1%, All Seasons Breakfast-Topper Fresh Morning, RUF Unser Porridge Schokolade, Kiwi. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Grillmeister Gourmet Bratwurst Käse Bacon, Rücker Grill- & Pfannenkäse Natur. Jantar: Edeka Elstar Apfel, Erdbeeren. Lanches/Outros: Maxi Nutrition Protein Nut Bar. mais...
|
|
621 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melaniemüller2018
|