Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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522 kcal
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Gord: 27,46g | Prot: 33,41g | Carbs: 39,74g.
Café da Manhã: Tomat, Semangka, Telur Rebus. Almoço: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Coklat, Minyak Zaitun, Tomat, Tempe, Telur. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafellajk
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