Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2014
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109,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2280 kcal
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Gord: 104,19g | Prot: 81,28g | Carbs: 256,66g.
Café da Manhã: Galleta Agua Light, Mermelada Berries, Café con Leche Descremada, Mantequilla Ligera (Palo con Sal), Queso Gouda. Almoço: Baguette, Betarraga, Tomates, Charquicán. Jantar: Galleta Agua Light, Mermelada Berries, Café con Leche Descremada, Mantequilla Ligera (Palo con Sal), Queso Gouda. Lanches/Outros: Pizza Hut Garlic Bread, Nestlé Super8. mais...
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3108 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de maratobi
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