Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
|
84 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
700 kcal
|
Gord: 42,64g | Prot: 33,91g | Carbs: 44,14g.
Café da Manhã: Vanligt Kaffe. Almoço: Kung Markatta Äppelcidervinäger, Rawpowder Spirulina, Torsklever-Fiskolja, Myprotein Pea Protein Isolate. Jantar: Knorr Köttsoppa med Grönsaker. Lanches/Outros: Räkchips, Superfruit Matcha Green Tea. mais...
|
|
2509 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas, Máquina de Exercício (Lento) - 25 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 25 minutos. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Camelina68
|