Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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54,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2489 kcal
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Gord: 112,24g | Prot: 81,18g | Carbs: 295,46g.
Café da Manhã: Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kiwi, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Birnen, DM Bio Chiasamen, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almoço: Kokoskuchen, Erdbeerkuchen. Jantar: Alpenhain Obazda Original, Saint Albray Französischer Weichkäse, Mischkornbrot. mais...
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2260 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 18 horas, Joggen — 9 km/h - 2 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de strangefrezzy
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