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煎魚 雞心雞珍 炒蛋 干貝甜不辣 金沙杏鮑菇 涼拌小黃瓜 燙青菜 藜麥飯
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1505 kcal
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Gord: 61,23g | Prot: 102,12g | Carbs: 141,22g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 總統牌 無鹽奶油, 雜糧麵包, 紅蘿蔔, 玉米筍, 牛腱, 豬里肌, 全聯 秋葵, 青花菜, 蘆筍. Jantar: 炒杏鮑菇, 青花菜, 涼拌黃瓜, 炒雞蛋（整個）, 雞胗, 雞心, 魚, 飯. Lanches/Outros: 義美 杏仁酥糖, 蛋糕, 藍莓. mais...
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