Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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97,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 52,77g | Prot: 92,54g | Carbs: 211,92g.
Café da Manhã: Kaffee, Crane Protein Quarkcreme. Almoço: Multinorm Multivitamintabletten Orangengeschmack, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Nudeln, Coop Pouletbrust. Jantar: Hartgekochtes Ei, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Knorr Aromat, Milbona High Protein Cottage Cheese, Chirat Gurken, Zopf. Lanches/Outros: Monster Ultra, Glacetta Eistorte Vacherin, Linzertorte. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sirmola
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