Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Gord: 39,94g | Prot: 83,73g | Carbs: 93,15g.
Café da Manhã: Вода, Молочный Мир Молоко 2,5%, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль. Almoço: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Спецзаказ Тунец Натуральный, Ячневая Каша на Воде, Фасоль Стручковая. Jantar: Молочный Мир Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль. Lanches/Outros: Греческий Салат, Капуста Белокочанная, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Финик, Курага, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Вода. mais...
|
|
1835 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de littlelenni648
|