|
Сегодня на завтрак панкейки, с риккотой
|
1494 kcal
|
Gord: 52,42g | Prot: 100,74g | Carbs: 163,97g.
Café da Manhã: Чай, Be First Коллаген, Pretto Сыр Рикотта, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо. Almoço: Любимое Молоко Кефир 1%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, То, Что Надо! Мексиканская Смесь, То, Что Надо! Шампиньоны Резаные, Махеевъ Кетчуп Томатный, СибКолбасы Колбаса Казачья, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Каждый День Тесто Дрожжевое Сдобное. Jantar: Мармелад, Bucheron Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Шарлиз Маршмеллоу, Лук, Ламбер Сыр Ламбер 50%, СибКолбасы Колбаса Казачья, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Чай, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Гречка Вареная. Lanches/Outros: Груша, Груша. mais...
|
|
1407 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pogarskaya_nata
|