Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2014
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45,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Gord: 42,73g | Prot: 39,51g | Carbs: 277,59g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, REWE Feine Welt Spekulatius Glück, Lidl Kürbiskernbrot , Milbona Magerquark. Almoço: Krüger Chai Latte Sweet India, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kraft Miracle Whip Balance, Kartoffelbrötchen. Jantar: Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Koch's Sahne-Meerrettich, Netto Sonnenblumenkernbrot, Tomaten. Lanches/Outros: Nappo Nappo, Nappo Nappo, Nappo Nappo, Nappo Nappo, Nappo Nappo, Nappo Nappo, Tee, Ja! Würfelzucker, Nappo Nappo, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rote Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Roggen Knäckebrot, Donut mit Vanillepuddingfüllung, Tee, Galiamelone. mais...
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1682 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas e 15 minutos, Fazer Compras - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas e 10 minutos, Dirigir - 45 minutos, de Pé - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 5 minutos, Descansar - 1 hora. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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