|
97,700
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Gord: 66,34g | Prot: 63,93g | Carbs: 221,48g.
Café da Manhã: Бутерброд с Маслом, Цикорий с Молоком, Увелка Булгур . Almoço: Пиканта Кабачковая Икра, Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Jantar: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сметана , Сметана , Творог 9%, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Красные Яблоки. mais...
|
|
2831 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pupuchka
|