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1560 kcal
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Gord: 38,36g | Prot: 86,04g | Carbs: 224,11g.
Café da Manhã: セブン-イレブン 大粒のブルーベリー, トップバリュー 銀鮭西京焼き幕の内弁当, 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳. Almoço: 中部フーズ株式会社 1/3日分野菜と蒸し鶏のパリパリ麺, ほっともっと カットステーキ重. Jantar: ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩和風, いなば食品 ライトツナ 食塩無添加, プチトマト, 千成商会 アーモンドフィッシュ, ニンジン, 大根, ブロッコリ. Lanches/Outros: ウィルキンソン 炭酸水, ウィルキンソン 炭酸水. mais...
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Histórico de Peso de kiroku1
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