Protein smoothie
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1554 kcal
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Gord: 75,83g | Prot: 95,61g | Carbs: 114,39g.
Café da Manhã: Latte Coffee, Napoleon Cake. Almoço: Red Onions, Chicken Pate, Co-Op Edam Cheese Slices, Green Giant Original Sweetcorn, Cucumber (with Peel) , Tesco Red Pepper, Cherry Tomatoes, Butter , Protein Black Bread. Jantar: Iceland Frozen Strawberries, Fresh Ginger , Buywholefoodsonline Psyllium Husks, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Banana. mais...
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626 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de olsste
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