Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Gord: 60,32g | Prot: 109,30g | Carbs: 153,57g.
Café da Manhã: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Магнит Помело, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ежевика, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Агуша Творог Детский 4,2%, Bombbar Джем Лесная Ягода, Метро Малина, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Клубника, Сырники. Almoço: Fazer Хлебцы Темная Рожь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,05%, Яичный Белок, Galbani Сыр Моцарелла. Jantar: Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Коломенское Лаваш-Ролл, Огурец (с Кожурой), Форель. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|