Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 30,94g | Prot: 80,41g | Carbs: 158,74g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Skim Milk Original, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , DiabetaMil Sweetener, Kapal Api Kapal Api Special, Shrimp. Almoço: Chicken Breast, Oregano , Cooked Green String Beans, Oyster Mushroom , Apple, Yakult Yakult, Tempeh (Cooked) , Kikkoman Gochujang, Soft Silken Tofu , Cooked Spinach. Jantar: Soyjoy Crispy White Macadamia, Muscle First Whey Protein Isolate. Lanches/Outros: Nabati Cheese Wafer, Nestle Kokokrunch. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de candysugar27
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