Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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58,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Gord: 55,88g | Prot: 73,65g | Carbs: 187,34g.
Café da Manhã: Café au Lait. Almoço: Banane, Carrefour Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Nouilles. Jantar: Carottes, Florette Houmous aux Olives Kalamata, Rustica Petits Oignons au Vinaigre, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Filet Américain Préparé, Pain aux Céréales. Lanches/Outros: Alpro Nature, Marque Repère Fruits Rouges Surgelés , Café au Lait. mais...
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1687 kcal
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Exercício:
Yoga - 15 minutos, Descansar - 22 horas e 55 minutos, Amamentar - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Samsung Health - 0 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lauransid
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