Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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110,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 35,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 44,57g | Prot: 64,99g | Carbs: 120,43g.
Almoço: CSR White Sugar, Dairy Farmers Skim Milk, Butter (Salted) , Toasted Mixed Grain Bread, La Zuppa Lentil & Veg Soup. Jantar: Western Star Original Salted Butter, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn, Cauliflower, Fat Not Added in Cooking), Beef or Meat Gravy, Yorkshire Pudding, Chicken Meat and Skin (Roasting) . mais...
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2857 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lindy38
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